พักใจ พักแขน กับทริปชาเขียวที่คาเคงาวะ

พักใจ พักแขน กับทริปชาเขียวที่คาเคงาวะ ฮีลใจและฟื้นฟู Tennis Elbow ไปพร้อมกัน

ในโลกที่หมุนเร็วไม่หยุด โดยเฉพาะในกลุ่มวัยทำงานหรือคนรุ่นใหม่ที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอม ใช้แขนเยอะจากงานออกแบบ งานช่าง หรืองานเขียน การเกิดอาการเจ็บที่ข้อศอกด้านนอก หรือที่เรียกว่า Tennis Elbow กลายเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยขึ้นอย่างน่าเป็นห่วง

แต่จะดีกว่าไหม? ถ้ามีทริปที่ไม่ใช่แค่เที่ยวให้หายเหนื่อย แต่ยัง ช่วยฟื้นฟูทั้งร่างกายและจิตใจ อย่างลึกซึ้ง!

“คาเคงาวะ” จังหวัดชิซูโอกะ ดินแดนแห่งชาเขียว

คาเคงาวะ (Kakegawa) ตั้งอยู่ทางตะวันตกของจังหวัดชิซูโอกะ เป็นเมืองเล็กที่โอบล้อมด้วยธรรมชาติอันเงียบสงบ และมีชื่อเสียงมายาวนานในฐานะ “แหล่งปลูกชาเขียวคุณภาพสูงอันดับต้น ๆ ของญี่ปุ่น” ที่นี่ไม่ใช่แค่ปลูกชา แต่ยังเป็นที่มาของชาเขียวระดับพรีเมียมที่ส่งออกไปทั่วโลก โดยเฉพาะในช่วงเดือนพฤษภาคมซึ่งเป็นฤดูกาลของ ชาฤดูใหม่ หรือ “ชินฉะ (新茶)” — ใบชาที่เพิ่งผลิขึ้นหลังจากฤดูหนาว จึงมีรสชาติหอมหวาน ละมุน และเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอย่าง คาเทชิน (Catechin) และ แอล-ธีอะนีน (L-theanine) ที่ช่วยลดความเครียดและเสริมภูมิคุ้มกันได้อย่างดี

นอกจากชาเขียว คาเคงาวะยังมีวิถีชีวิตที่เรียบง่าย เงียบสงบ แต่เปี่ยมด้วยเสน่ห์ ทั้งบ้านไร่ไม้เก่าแบบญี่ปุ่นดั้งเดิม เนินเขาที่ปกคลุมด้วยต้นชาเรียงรายไปสุดสายตา เสียงนกร้องและกลิ่นดินชื้นจากไร่ชาในยามเช้า เป็นองค์ประกอบที่ทำให้ที่นี่กลายเป็นสถานที่ “ฟื้นฟูจิตใจ” ได้อย่างแท้จริง

Tennis Elbow คือ?

Tennis Elbow หรือ ภาวะข้อศอกอักเสบจากการใช้งานซ้ำ มักพบในคนที่ใช้แขนมากในชีวิตประจำวัน เช่น คนทำงานออฟฟิศ นักกีฬา หรือแม้แต่แม่บ้าน ปวดจี๊ดบริเวณข้อศอกด้านนอก ยกของก็เจ็บ พิมพ์คอมก็ปวด และมักจะเรื้อรัง

อาการเริ่มต้นอาจรู้สึกแค่เมื่อยล้าเล็กน้อยบริเวณข้อศอกด้านนอก แต่หากปล่อยไว้ อาจลามจนยกของก็เจ็บ จับเมาส์ก็ไม่ถนัด พิมพ์งานก็ปวดจี๊ด กระทบทั้งประสิทธิภาพในการทำงานและคุณภาพชีวิต

ที่พิเศษคือ ทริปคาเคงาวะครั้งนี้ เราไม่ได้แค่พาไป “พักผ่อน” แต่เราช่วย “ฟื้นฟู” คุณอย่างเป็นระบบ โดยผสมผสานการดูแลด้านสุขภาพเข้าไปในทุกกิจกรรมอย่างแนบเนียน เราจึงออกแบบ “ทริปชาเขียวบำบัด” ร่วมกับผู้เชี่ยวชาญจาก Blumed และ Okuno Clinic ที่เน้นการรักษาอาการ Tennis Elbow อย่างลึกซึ้ง ผ่านบริการทางการแพทย์ควบคู่กับการพักผ่อนทางใจ

ไฮไลต์ของทริปนี้

พักในบ้านไร่ชาแบบญี่ปุ่นแท้ ท่ามกลางไร่ชาเงียบสงบ
ทำเวิร์กช็อปชาเขียว เรียนรู้การชงและการเก็บใบชาฤดูใหม่
ฝึกโยคะยืดกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนที่เกี่ยวข้องกับข้อศอก
รับการประเมินและดูแลโดยทีมกายภาพบำบัดจาก Okuno Clinic และผู้ดูแลสุขภาพจาก Blumed
อาหารเพื่อสุขภาพที่ปรุงด้วยชาเขียวสดใหม่ ลดการอักเสบ

เพราะนี่ไม่ใช่การหนีความเครียดชั่วคราว แต่คือการออกแบบให้ “กลับมาแข็งแรงกว่าเดิม” ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ไม่ใช่แค่ได้ภาพสวยไปโพสต์ แต่คุณจะได้เข้าใจร่างกายตัวเอง รู้จักวิธีดูแลอาการ Tennis Elbow อย่างแท้จริง และกลับไปใช้ชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

บริการที่ Okuno Clinic

ซึ้งมีความเชี่ยวชาญในการรักษาและบรรเทาอาการปวดต่างๆด้วย เช่นการรักษาอาการ ปวดเข่า, ปวดหลัง, ไหล่ติด และ ออฟฟิศซินโดรม โดยใช้เทคนิคที่ทันสมัยและมีผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางพร้อมบริการแบบเป็นมิตรและมืออาชีพ Okuno Clinic จึงไม่ใช่แค่คลินิกทั่วไป แต่คือคลินิกที่เน้นความเข้าใจลึกซึ้งต่อพฤติกรรมของคนรุ่นใหม่ และสามารถปรับการรักษาให้เข้ากับวิถีชีวิตจริงของคุณได้อย่างแท้จริง

BluMed ได้ร่วมมือกับคลินิกทางการแพทย์ที่ญี่ปุ่น ในการให้คำปรึกษาและจัดการความเจ็บปวดอย่างเหมาะสม ตามอาการของแต่ละบุคคล สำหรับผู้ที่สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ที่ BluMed

แล้วทำไมต้องเลือกใช้บริการจาก Bluemed?

การเดินทางไปต่างประเทศเพื่อดูแลสุขภาพไม่ใช่เรื่องง่าย มีรายละเอียดมากมายทั้งเรื่องภาษา การจอง การวางแผน และที่สำคัญ คุณต้องมั่นใจว่าได้เจอทีมผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะกับคุณจริงๆ

Bluemed พาร์ทเนอร์สุขภาพที่เข้าใจคุณทั้งในมุมของนักเดินทาง และในมุมของคนที่ต้องการการรักษาที่เห็นผลจริง

เลือกคลินิกและผู้เชี่ยวชาญให้คุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Okuno Clinic ซึ้งมีความเชี่ยวชาญในการรักษาและบรรเทาอาการปวดต่างๆ
ช่วยประสานงานทุกขั้นตอน ตั้งแต่การจองคิวแพทย์ การสื่อสารภาษา ไปจนถึงจัดแปลผลการวินิจฉัย
รวมทุกอย่างไว้ใน “ทริปเดียว” คุณไม่ต้องวิ่งวุ่นหลายที่ ไม่ต้องกังวลเรื่องการเดินทางหรือข้อมูลที่ซับซ้อน
ออกแบบแพ็กเกจเพื่อ ดูแลร่างกายและจิตใจควบคู่กัน ทั้งเวชศาสตร์ฟื้นฟู + กิจกรรมในไร่ชา + โภชนาการ + การดูแลหลังการรักษา

Bluemed จึงไม่ใช่แค่ผู้ประสานงาน แต่คือผู้เชื่อมโยงระหว่าง “คุณ” กับ “ประสบการณ์การฟื้นฟูที่ดีที่สุดในญี่ปุ่น”

หากคุณเป็นคนรุ่นใหม่ที่ทำงานหนัก ใช้แขนเยอะ และรู้สึกปวดที่ข้อศอกบ่อยๆ อย่ารอให้กลายเป็นอาการเรื้อรัง ทริปนี้ไม่ใช่แค่การพักผ่อนธรรมดา แต่คือการฟื้นฟูตัวเองในแบบที่คุณคู่ควร